Zarządzanie stresem – kiedy stres na wakacjach nie odpuszcza?

Już trzeci dzień wakacji a ja nie mogę się odstresować” . Taka sytuacja jest wręcz nagminna. Jesteśmy w ładnym miejscu, piękna pogoda, a stres jakby trzymał i nie odpuszczał. Co więcej, pojawia się nowy. Pojawia się wewnętrzny przymus – „muszę odpocząć”.  Najpierw musimy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. [ CZYTAJ WIĘCEJ… ]

(Visited 37 times, 1 visits today)

PRZECZYTAJ TAKŻE