{"id":831,"date":"2015-05-27T12:00:27","date_gmt":"2015-05-27T10:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.timtraining.pl\/blog\/?p=831"},"modified":"2016-01-29T22:35:35","modified_gmt":"2016-01-29T21:35:35","slug":"szkolenie-zarzadzanie-stresem-i-trening-antystresowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.timtraining.pl\/blog\/szkolenie-zarzadzanie-stresem-i-trening-antystresowy\/","title":{"rendered":"SZKOLENIE OTWARTE: Szkolenie Zarz\u0105dzanie Stresem i Trening Antystresowy"},"content":{"rendered":"

\"szkolenie — szkolenie zarz\u0105dzanie stresem<\/figcaption><\/figure>\n
Szkolenie Zarz\u0105dzanie Stresem i Trening Antystresowy – szkolenie otwarte – dodatkowy termin 8-9 06 2015<\/h1>\n
S\u0105 jeszcze wolne miejsca na szkolenie otwarte w Krajowej szkole administracji Publicznej. Warto skorzysta\u0107 z terminu bo kolejne dopiero jesieni\u0105 tego roku. Szkolenie prowadz\u0105: Tomasz Curlej i Mirek S\u0142owikowski. Koszt szkolenia to 830 PLN brutto.<\/p>\n
Szkolenie zarz\u0105dzanie stresem i trening antystresowy w KSAP<\/p>\n
$\"aaaaa$ <\/p>\n
Ramowy program szkolenia:<\/h3>\n
\u25a0 Narz\u0119dzia pracy z indywidualnymi stresorami na bazie nawyk\u00f3w osobowo\u015bci. Nawykowa struktura dzia\u0142ania wywo\u0142uj\u0105ca stres na bazie osobowo\u015bci:<\/strong>
\n— czym jest nawyk stresowy i jak dzia\u0142a – \u201ep\u0119tla nawyku”
\n— nawyki stresu i nawyki relaksu
\n— sk\u0105d si\u0119 bierze przymus dzia\u0142ania w oparciu o nawyki wywo\u0142uj\u0105ce napi\u0119cie i stres
\n\u25a0 Identyfikacja indywidualnych, \u015bwiadomych i nie\u015bwiadomych stresor\u00f3w \u2013 badanie testowe SMART9 STRESORS DIAGNOSTICS:<\/strong>
\n— SWOT w\u0142asnych nawyk\u00f3w
\n— \u201ekluczowy nawyk”
\n\u25a0 Podstawowe dzia\u0142ania nawykowe i ich pierwotne nap\u0119dy: perfekcjonizm, kontrola, wycofanie, konfrontacja i inne.<\/strong>
\n\u25a0 Narz\u0119dzia walki ze stresem m. in.:<\/strong>
\n— Metoda \u201eHN\u201d \u2013 metoda bardzo intensywnej regeneracji psychicznej i fizycznej, uwalniaj\u0105ca organizm w ci\u0105gu 20 minut, od wyczerpania umys\u0142owo-fizycznego
\n— Metoda \u201eLOWEN\u201d \u2013 zbi\u00f3r intensywnych oddzia\u0142ywa\u0144 na okre\u015blone partie cia\u0142a, usuwaj\u0105cy przyczyn\u0119 b\u00f3lu w klatce\u00a0 piersiowej, mi\u0119dzy-\u0142opatkowego, b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego, napi\u0119\u0107 szyi i karku
\n— Metoda \u201ePower Walk\u201d \u2013 metoda KARDIO, dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku i nieomal\u017ce ka\u017cdej kondycji fizycznej
\n— Metoda \u201eGROM\u201d \u2013 metoda umo\u017cliwiaj\u0105ca przywr\u00f3cenie kontroli emocji, usuwaj\u0105ca w ci\u0105gu 5 minut silny, napadowy stres, oraz przywracaj\u0105ca sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105.<\/p>\n
Efekty szkolenia zarz\u0105dzanie stresem<\/h3>\n
\u25a0 Obni\u017cenie poziomu stresu i jego skutk\u00f3w dla pracy zawodowej.
\n\u25a0 Wypracowanie metod przetwarzania stresu i napi\u0119cia w czynnik energetyzuj\u0105cy i prowadz\u0105cy do zmiany funkcjonowania.
\n\u25a0 Zabezpieczenie organizmu przed skutkami d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu.<\/p>\n
$\"bbbbb\"$ <\/a>Wszystkie informacje na stronie KRAJOWEJ SZKO\u0141Y ADMINISTRACJI PUBLICZNEJ\u00a0<\/a><\/p>\n
Serdecznie Zapraszamy<\/p>\n
<\/div>\n

szkolenie zarz\u0105dzanie stresem<\/figcaption><\/figure>\n
Szkolenie Zarz\u0105dzanie Stresem i Trening Antystresowy – szkolenie otwarte – dodatkowy termin 8-9 06 2015<\/h1>\n
S\u0105 jeszcze wolne miejsca na szkolenie otwarte w Krajowej szkole administracji Publicznej. Warto skorzysta\u0107 z terminu bo kolejne dopiero jesieni\u0105 tego roku. Szkolenie prowadz\u0105: Tomasz Curlej i Mirek S\u0142owikowski. Koszt szkolenia to 830 PLN brutto.<\/p>\n
Szkolenie zarz\u0105dzanie stresem i trening antystresowy w KSAP<\/p>\n
$\"aaaaa$ <\/p>\n
Ramowy program szkolenia:<\/h3>\n
\u25a0 Narz\u0119dzia pracy z indywidualnymi stresorami na bazie nawyk\u00f3w osobowo\u015bci. Nawykowa struktura dzia\u0142ania wywo\u0142uj\u0105ca stres na bazie osobowo\u015bci:<\/strong>
\n— czym jest nawyk stresowy i jak dzia\u0142a – \u201ep\u0119tla nawyku”
\n— nawyki stresu i nawyki relaksu
\n— sk\u0105d si\u0119 bierze przymus dzia\u0142ania w oparciu o nawyki wywo\u0142uj\u0105ce napi\u0119cie i stres
\n\u25a0 Identyfikacja indywidualnych, \u015bwiadomych i nie\u015bwiadomych stresor\u00f3w \u2013 badanie testowe SMART9 STRESORS DIAGNOSTICS:<\/strong>
\n— SWOT w\u0142asnych nawyk\u00f3w
\n— \u201ekluczowy nawyk”
\n\u25a0 Podstawowe dzia\u0142ania nawykowe i ich pierwotne nap\u0119dy: perfekcjonizm, kontrola, wycofanie, konfrontacja i inne.<\/strong>
\n\u25a0 Narz\u0119dzia walki ze stresem m. in.:<\/strong>
\n— Metoda \u201eHN\u201d \u2013 metoda bardzo intensywnej regeneracji psychicznej i fizycznej, uwalniaj\u0105ca organizm w ci\u0105gu 20 minut, od wyczerpania umys\u0142owo-fizycznego
\n— Metoda \u201eLOWEN\u201d \u2013 zbi\u00f3r intensywnych oddzia\u0142ywa\u0144 na okre\u015blone partie cia\u0142a, usuwaj\u0105cy przyczyn\u0119 b\u00f3lu w klatce\u00a0 piersiowej, mi\u0119dzy-\u0142opatkowego, b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego, napi\u0119\u0107 szyi i karku
\n— Metoda \u201ePower Walk\u201d \u2013 metoda KARDIO, dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku i nieomal\u017ce ka\u017cdej kondycji fizycznej
\n— Metoda \u201eGROM\u201d \u2013 metoda umo\u017cliwiaj\u0105ca przywr\u00f3cenie kontroli emocji, usuwaj\u0105ca w ci\u0105gu 5 minut silny, napadowy stres, oraz przywracaj\u0105ca sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105.<\/p>\n
Efekty szkolenia zarz\u0105dzanie stresem<\/h3>\n
\u25a0 Obni\u017cenie poziomu stresu i jego skutk\u00f3w dla pracy zawodowej.
\n\u25a0 Wypracowanie metod przetwarzania stresu i napi\u0119cia w czynnik energetyzuj\u0105cy i prowadz\u0105cy do zmiany funkcjonowania.
\n\u25a0 Zabezpieczenie organizmu przed skutkami d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu.<\/p>\n
$\"bbbbb\"$ <\/a>Wszystkie informacje na stronie KRAJOWEJ SZKO\u0141Y ADMINISTRACJI PUBLICZNEJ\u00a0<\/a><\/p>\n
Serdecznie Zapraszamy<\/p>\n
<\/div>\n